Спорт

Рекомендації по переміщенню вантажів.

Батько підтримав свого сина під час спортивних змагань у досить дивний спосіб.

Вчені провели нове дослідження і зробили висновки, що похід в сауну можна прирівняти до занять спортом.

Тверкинг і ще декілька цікавих способів схуднути і гарно провести час.

Стрибки через скакалку і бурпі — дві вправи, які допоможуть підтримувати гарну фізичну форму, якщо у вас нема часу або натхнення ходити в спортзал.

Всього три правила і ваша мрія про худі та гарні ноги стане реальністю.

Найпоширеніший спортивний інвентар для тренувань в домашніх умовах.

Інколи лише одне питання дитини може змусити маму змінити своє життя на краще.

Січень — час почати життя з чистого аркуша почати працювати розумом і тілом.

У цієї вправи є дивовижний позитивний ефект.

Це один з популярних фітнес-трендів останніх років – концепція «м'язової конфузії».

34-річна фанатка фітнесу вирішила, то для неї звичайні тренування на біговій доріжці занадто прості.

Що таке барре-фітнес та найпоширеніші питання про цей цікавий вид тренувань.

Американські вчені визначили, в який час доби вам буде легше спалити зайві калорії.

Комплекс з 10 простих вправ для тонкої талії від моделі Victoria's Secret.