Спорт

Щоб холод не заважав, а лише сприяв вашим тренуванням.

Жодних гантелей, тренажерів та спітнілих футболок — ви будете використовувати тільки те, що у вас під рукою.

Вчені пояснили, чому худнути взимку — ефективніше, ніж влітку.

Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння.

Вам гарантований не тільки гарний настрій, але і активне спалювання зайвих калорій.

Щоб змусити свій організм скидати зайву вагу, треба розібратися з типовими помилками.

Каякер спустився з 40-метрового водоспаду в Чилі.

Віджимання здатні знизити ризик розвитку захворювань серця.

Дідусь довів, що заняття спортом корисні у будь-якому віці.

Нова система вправ, за допомогою якої можна пропрацювати все тіло.

Ефективний комплекс вправ для схуднення вдома.

На що треба звернути увагу при виборі фітнес-залу для тренувань.

100 калорій дуже легко скинути.

Як в 50 відчувати себе на 30.

Заняття спортом дуже енергозатратні, тому важливо правильно відновлюватися після тренувань.