Спорт

Непотрібний пластик був отриманий з океанських пляжів і прибережних районів.

Вчені з'ясували, що за допомогою віджимань можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань.

І не тільки заради схуднення.

Як налагодити питний режим під час тренування.

Спостереження вчених показали, що серце людей, що слухали швидку музику під час заняття спортом билося максимально швидко, але, при цьому вони майже не скаржилися на навантаження.

5 видів спорту, які збережуть вашу нервову систему.

Коли можна починати займатися спортом?

В такі тренування ви закохаєтеся з першого заняття.

Чому гнучкість така важлива для здоров'я.

Вчені, що короткі високоінтенсивні вправи помітно покращують здоров'я людей старше 65 років.

А ви задумувалися навіщо спортсмени носять напульсник.

Що робити, якщо тренуватися треба, але у вашому графіку нема вільної хвилинки.

Кожен може обрати щось для себе.

Кардіотренування не гірше за біг допоможуть схуднути.

На що потрібно звернути увагу при виконанні присідань.