безсоння

Вік, стать і деякі проблеми зі здоров'ям людини можуть збільшити ризик безсоння.

Це дослідження можуть покласти в основу створення нових ліків від безсоння.

Цікаві висновки вчених.

Безсонна ніч – задоволення, м'яко кажучи, нижче середнього.

Тема підліткових суїцидів, на жаль, стоїть в суспільстві вже далеко не перший рік.

Приготування займає всього 10 хвилин, що робить його ідеальним напоєм для боротьби з безсонням.

Під час "перезавантаження" мозок "забуває" спогади й "записує" нові

Виконуючи ці десять асан на ніч, ми можемо знизити рівень стресу, покращити якість сну або позбавитися від безсоння, вважає викладач йоги Виду Билкус.

Кожна з нас хоч раз так стикалася з неможливістю заснути відразу. І пізніше. І ще пізніше...

У задушливі літні ночі буває складно заснути - навіть незважаючи на вентилятор і відкриті навстіж вікна. Це може бути проблемою: ми не висипаємося і на ранок відчуваємо себе млявими і непрацездатними. Що робити?

Між швидким засипанням вночі і необхідністю приймати швидкі рішення протягом дня існує чіткий взаємозв'язок.

Щоб уникнути хронічного безсоння, слід проводити в ліжку як можна менше часу.

Однак у деяких випадках безсоння може свідчити про захворювання

Федор Нестерчук в свої 75 страждає незвичайною формою безсоння.

Мешканка австралійського міста Балларат на ім'я Софі відкрила вакансію для людини, яка буде зображати для неї кота.