безсоння

Це дослідження можуть покласти в основу створення нових ліків від безсоння.

Цікаві висновки вчених.

Безсонна ніч – задоволення, м'яко кажучи, нижче середнього.

Тема підліткових суїцидів, на жаль, стоїть в суспільстві вже далеко не перший рік.

Приготування займає всього 10 хвилин, що робить його ідеальним напоєм для боротьби з безсонням.

Під час "перезавантаження" мозок "забуває" спогади й "записує" нові

Виконуючи ці десять асан на ніч, ми можемо знизити рівень стресу, покращити якість сну або позбавитися від безсоння, вважає викладач йоги Виду Билкус.

Кожна з нас хоч раз так стикалася з неможливістю заснути відразу. І пізніше. І ще пізніше...

У задушливі літні ночі буває складно заснути - навіть незважаючи на вентилятор і відкриті навстіж вікна. Це може бути проблемою: ми не висипаємося і на ранок відчуваємо себе млявими і непрацездатними. Що робити?

Між швидким засипанням вночі і необхідністю приймати швидкі рішення протягом дня існує чіткий взаємозв'язок.

Щоб уникнути хронічного безсоння, слід проводити в ліжку як можна менше часу.

Однак у деяких випадках безсоння може свідчити про захворювання

Федор Нестерчук в свої 75 страждає незвичайною формою безсоння.

Мешканка австралійського міста Балларат на ім'я Софі відкрила вакансію для людини, яка буде зображати для неї кота.

Майже третину свого життя ми проводимо уві сні, тому недооцінювати необхідність сну не варто.