Більшість людей цінують задоволення в їжі, але завдяки моді на здоровий спосіб життя суспільство почало відзначати корисність продуктів. Щоб обід приносив задоволення і фізичну користь, ці популярні продукти потрібно вживати правильно.
Яйця давно стали основою сніданку для мільйонів, але навколо них досі точаться суперечки. Розбираємося, де правда, а де поширені міфи, спираючись на наукові дані.