Експерти пояснили, що відмова від вживання жирів згубно впливає на здоров'я. Але як бути з жорсткими дієтами? Чи варто вживати жири, коли дієта не містить цей компонент?
Американські вчені прийшли до висновку, що будь-які дієти врешті-решт призводять до того, що людина починає споживати ще більшу кількість калорій. І зовсім не важливо – це екстремальна дієта або помірне обмеження в харчуванні.
японські вчені стверджують, що знайшли абсолютно доступний кожному метод, що дозволяє швидко позбутися від зайвої ваги і не вимагає ніяких обмежень в харчуванні.