Дієта

7 натуральних підсолоджувачів, які в розумній кількості принесуть тільки користь.

Представатьте собі, наскільки все просто

Вчені розповіли про вплив харчування на тривалість життя.

В 20 років ти можеш з'їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!

Дієта нужна і при артрозі, причому неважливо, наскільки хвороба почала розвиватися.

Доктор Джоанна Бадвиг померла в 2003 році, у віці 95 років, після того, як 6 раз номіновалась на Нобелівську премію в області медицини.

Дієта на гречці - відмінний спосіб швидко схуднути, тим більше, що така дієта вважається ще й корисною для здоров'я.

Цей продукт ситний, містить клітковину і вітаміни. Дозволяється вживати капусту будь-якого виду — білокачанну, пекінську, брюссельську, брокколі і кольорову — а також поєднувати їх.

Мало хто знає, що малина вважається вкрай дієтичним продуктом, який становить приблизно 41 калорій на 100 грам ягід.

Зверніть увагу на те, які продукти спалюють жири і неодмінно повинні знаходитися в вашому раціоні.

Худнути влітку - одне задоволення! Стільки свіжих овочів і фруктів, на яких можна очистити організм від шлаків і зайвих кілограмів!

Екс-солістка REAL O Астровська поділилася секретом неймовірного схуднення на 18 кілограмів

Виноградна дієта дозволяє схуднути мінімум на 2 кг за 4 дні.

Зважуватися чи ні?

Після важкого дня приємно випити келих вина або склянка пива з друзями.