Як почати дієту на вівсянці і як підтримувати організм у тонусі.
Найважливіше значення при лікуванні гастриту має дієта.
Важливо пам´ятати, що піст не дієта, і відмова від скоромної (тваринного походження) їжі - важлива, але далеко не найголовніша його складова.
У харчування робимо ставку на не жирне м'ясо, морепродукти, фрукти, овочі і молочні продукти.
На Новий рік ми загадували багато бажань. І одне з них напевно - бути здоровою і виглядати сногшібательно.
Дієта ситна і смачна, можна скинути до 10 кг
Восени ще хочеться виглядати стрункою і в останні теплі деньки надіти "маленьке чорне плаття". Але нерідко виявляється, що перетворення в ведмедя і накопичення жиру на зиму вже почалося.