дієтологи

Дієтологи озвучили список продуктів, які вважаються найбільш важкими для організму.

Дієтологи попереджають.

Кориця є одним із найкращих природних антиоксидантів, які не лише допомагають організму нормально працювати, а й здатні позбавити зайвих кілограмів

Допускати зневоднення організму категорично не можна, але і перевищувати поріг допустимої кількості води на добу не потрібно.

Американський дієтолог Соні Наранг поділилася порадами про те, як слід харчуватися в сезон холодів. Зокрема, експерт торкнулася хвилюючої багатьох теми – які солодощі можна собі дозволити в цю пору року. Любителям солодкого дієтолог порекомендувала вживати в холодні місяці козинаки з кунжуту з тростинним цукром.

Дієтологи розповідають, що неправильне припинення Різдвяного посту може негативно вплинути на організм людини. Обмеження раціону та відмова від яєць, м'яса та молочних продуктів спричиняє звикання організму до певних продуктів харчування.

Продукти, протипоказані при гіпертонії.

Британський дієтолог і ендокринолог Аліса Вітті вважає, що немає більш складного і болючого передменструального періоду, ніж той, що настає в січні

Це допомагає боротися з хворобою Альцгеймера.

Вітаміни і мікроелементи, що містяться в тертих овочах, зміцнюють імунітет, покращують зір і обмін речовин.

Подбайте про свій шлунок.

Революційний метод боротьби із зайвою вагою звільняє свідомість людини від «емоційного голоду, перешкоджаючи переїдання.

Яєчна дієта викликає багато суперечок, так як з одного боку її дієвість для схуднення вже перевірена і цілком з'ясовна.

Дієтологи рекомендують скористатися перевіреною рисовою дієти, за допомогою якої можна позбутися від токсинів і зайвої ваги.

Розмір порції фруктів має значення