дієтологи

Думки експертів з харчування розділилися щодо користі сала. Насправді цей продукт має чимало поживних властивостей, але не усім його можна вживати.

Дієтологи підказали, як їсти шоколад і при цьому ефективно скидати зайві кілограми.

Сало, на думку медиків, є одним з найбільш корисних і необхідних для здоров'я продуктів.

Висока ціна продукту зовсім не гарантує його якість.

Деякі після процесу заморожування вже не несуть у собі ніякої користі.

Три роки вчені спостерігали за дев'ятьма космонавтами, які брали участь в програмах з імітації польотів.

Якщо ви хочете схуднути на 5 кілограм за два тижні і ніколи не відчувати при цьому голоду, то вам потрібно їсти багато жирних продуктів і займатися не більше 12 хвилин на день!

Найкращий початок нового дня – сніданок з білкової їжі.

В 20 років ти можеш з'їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!

Регулярне вживання деяких продуктів допомагає залишатися молодими і здоровими .

Мало хто знає, що малина вважається вкрай дієтичним продуктом, який становить приблизно 41 калорій на 100 грам ягід.

Не секрет, що на стан нашої шкіри впливає те, що ми їмо.

Хочеш схуднути? Для початку переконайся, що ти не допускаєш типових помилок. Дієтолог Домінік Шено перерахувала проблемні моменти українок.

Експерти пояснили, що відмова від вживання жирів згубно впливає на здоров'я. Але як бути з жорсткими дієтами? Чи варто вживати жири, коли дієта не містить цей компонент?

Оливкова, соняшникова, кукурудзяна, соєва, лляна, арахісова, кунжутне, горіхове, гірчична чи сало?