дієтологи

Тільки одна столова ложка цього зілля знизить вагу на 13 кг у місяць.

За словами дослідників, кавун може істотно поліпшити самопочуття людини.

Саме час частіше є баклажани.

Найкращий початок нового дня – сніданок з білкової їжі.

В 20 років ти можеш з'їсти жирний бургер, заїсти тортом і запити солодким коктейлем, а на талії нічого не відкладеться. У 30+ організм такі фортелі вже не прощає... Так що краще зроби ці 7 пунктів звичними, щоб проблема зайвої ваги тебе не торкнулася ніколи!

Регулярне вживання деяких продуктів допомагає залишатися молодими і здоровими .

Мало хто знає, що малина вважається вкрай дієтичним продуктом, який становить приблизно 41 калорій на 100 грам ягід.

Не секрет, що на стан нашої шкіри впливає те, що ми їмо.

Хочеш схуднути? Для початку переконайся, що ти не допускаєш типових помилок. Дієтолог Домінік Шено перерахувала проблемні моменти українок.

Експерти пояснили, що відмова від вживання жирів згубно впливає на здоров'я. Але як бути з жорсткими дієтами? Чи варто вживати жири, коли дієта не містить цей компонент?

Оливкова, соняшникова, кукурудзяна, соєва, лляна, арахісова, кунжутне, горіхове, гірчична чи сало?

На чоловіче здоров'я впливає безліч різних чинників, в тому числі стрес, агресивна міська середа і високий ритм життя.

Чому не можна пропускати ранковий прийом і що слід їсти після сну, - радить дієтолог

Чому чорний чай шкодить здоров'ю.

Кращі продукти для ясності мислення.