дихання
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою дихання. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Навчитися правильно дихати важливо не тільки в залі, але і у звичайному житті.
Все досить просто, але новачкам потрібно звикнути.
Це досить рідкісне явище.
Дихайте, задіюючи діафрагму, тримайте ритм і менше паліть.
Медики назвали прості вправи для здоров'я легенів.
Як правильно дихати під час фізичних вправ, щоб спалити більше калорій та отримати максимум користі.
Як схуднути за допомогою дихання.
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
Прості поради, які допоможуть позбутися задишки.
У разі диму доктор радить час проведення на вулиці скорочувати.
Крім того, ця пересувна технологія здатна записувати частоту серцевих скорочень і відправляти інформацію на смартфон.
Що може статися зі звичайною людиною, якщо вона буде затримувати дихання занадто довго?
Грамотно вибудувана дихальна гімнастика може підняти настрій, поліпшити самопочуття і позбавити від зайвих кілограмів. І це правда.
Ми - суспільство, яке хронічно не висипається. Це факт.
Нове дослідження, проведене в Швеції, показало, що дихання через ніс може поліпшити вашу пам'ять.
Популярні
Зараз читають
