Не їжте це на голодний шлунок!
Дієтологи пояснили, якими проблемами зі здоров'ям може закінчитися звичка лягати спати голодним.
Останній прийом їжі повинен бути не пізніше, ніж за 2-3 години до сну.
Сьогодні поговоримо про речі, які потрібно зробити до обіду, щоб зберегти своє здоров'я і залишитися спокійним і впевненим протягом всього дня.
У світі близько 2 мільярдів чоловік страждають від прихованого голоду.
"Ви те, що ви їсте" – цей вислів відомий всім. Але те, що ми робимо перед їжею, також сильно впливає на наше здоров'я.
Голод може викликати довгострокові порушення настрою: депресію і тривожність.
5 причин хронічного голоду і тяги до шкідливих продуктів.
Сьогодні ми розкриємо секрети, як обдурити свій шлунок і мозок, щоб не мучитися від обмежень в їжі.
Медики поділилися простими порадами, які дозволяють боротися з надмірним споживанням їжі без відчуття голоду.
Рослина, про яку мало хто здогадується.
З допомогою цих порад ви станете контролювати свій апетит.
11 простих правил стрункості. Голод обдуримо і стрункіше станемо!
Брак продовольства в одній країні може швидко дестабілізувати обстановку в сусідніх.
Якщо вас переслідує почуття голоду незабаром після того, як ви пообідали - спробуйте переглянути свій раціон