Стрес через роботу можна прибрати за допомогою йоги.
Деякі факти про йогу дуже важливо знати.
Прости рухи, які пожвавлять вас на роботі.
Спина коня замість фітнес-килима!
Тільки після того, як ви виправите їх, йога почне приносити вам справжню радість.
Усього 5 хвилин вашого часу — і хороше самопочуття на весь день гарантовано.
Цікава альтернатива звичному присіданню.
Зараз йога популярна, як ніколи.
Відсутність хорошої розтяжки — одна з головних причин, чому люди відмовляються від йоги.
Індієць в дитинстві захопився йогою і перевершив всіх гуру. Навіть їм не під силу більшість трюків хлопця.