недосипання
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою недосипання. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Недосипання дуже сильно шкодить здоров'ю людей.
Фахівці радять у новорічну ніч лягти спати раніше.
Нав'язливі думки менше турбують людей, які достатньо сплять.
Люди, які не висипаються, перестають отримувати від життя задоволення.
Як залишатися енергійними, якщо спали всього пару годин.
Захворювання, про які говорить часте позіхання.
Як не поринути в сон, якщо є невідкладні завдання.
Наслідки нестачі сну можуть бути небезпечними.
Люди, які сплять менше, заповнюють недолік сну вживанням їжі.
Які можуть бути наслідки недосипання.
Дієві поради від експертів.
Виявляється, що нестача сну небезпечна для здоров'я людей.
Навіть у такому стані можна зробити день продуктивним.
Їх так просто уникнути!
Експертів по медицині шукали, чи підтверджуються міфи науковими даними, а також розглядали заподіяну міфами шкоду.
Популярні
Зараз читають
