овочі

Регулярне вживання капусти броколі здатне захистити від виникнення раку простати.

Швидше за все, у вас вже є перевірені способи приготування улюблених овочів.

Названі вісім корисних властивостей моркви.

Вживання в добу 10 порцій овочів і фруктів може продовжити життя, вважають вчені.

Тушкована капуста — загальні принципи і способи приготування.

Лікарі радять обмежити вживання цукіні і спаржі.

Яскравий колір гарячого квасоляного супу порадує око. А островатий смак залишить приємний післясмак солодкуватої квасолі.

Її добре не тільки замість звичайної, класти в салати, але і просто так їсти, дуже підходить до м'яса.

Яскраве і смачне різотто сподобається вашим близькі не тільки своїм вишуканим смаком, але і оригінальною подачею. Порція такого різотто містить всього 360 калорій!

Про те, що гарбуз корисний, знають, мабуть, усі. Причому, корисний не тільки сам плід, а й насіння. Існує три види гарбуза. Це кормові, декоративні і ті, які рекомендують в їжу вживати нам, людям. Називають такий гарбуз - їдальнею.

Всупереч очікуванням, сільські діти, які більше часу проводять у контакті із землею і не завжди стежать за чистотою своїх рук, показали менший рівень вмісту пестицидів у сечі.

Якщо Ви ще жодного разу не пробували капустяні котлети, то рекомендую Вам як можна швидше виправити це прикре упущення. Капуста - це джерело унікального вітамінно-мінерального складу, допомагає худнути, тому на цей рецепт, в першу чергу, повинні звернути увагу ті, хто сидять на дієті. І звичайно ж ті, хто віддає перевагу смачній, здоровій та корисній їжі.

Ось і закінчився сезон свіжих грунтових помідорів і огірків.

Цей овоч чистить печінку, як губка.

Під час досліджень вчені прийшли до висновку, що капуста брокколі здатна побороти рак печінки і відновити захисні функції організму.