Фахівець дав поради щодо схуднення без голодування.
Речі, які можуть призвести до набору ваги восени, і як цього уникнути.
Типи повноти, чим кожна з них небезпечна і як позбутися від них.
Поради на шляху до досконалої фігури.
Це майже ключ до стрункого і красивого тіла.
Що ще крім тренувань робити, щоб схуднути.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Худнути можна навіть без спорту.
Що саме ми робимо неправильно і чому кардіо може бути шкідливим.
Якщо раптом ви не встигли схуднути до літа, не переживайте, тому що саме влітку схуднути якраз набагато простіше, ніж в іншу пору року.