Хочете спати і худнути? Тоді спіть без одягу.
Вправа допомагає позбутися зайвих кілограмів і підтягти шкіру на животі.
Шість продуктів, які варто їсти в певний час, щоб не набрати зайвої ваги.
Незважаючи на назву, ця дієта стосується не тільки рису.
Є особливі продукти, що пригнічують апетит.
Не дозволяйте помилкам та ілюзіям звести нанівець всі ваші старання.
Американський дієтолог Кері Ганс в інтерв'ю журналістам розповів про «хитрий» прийом, який допомагає успішно худнути.
Дієтологи назвали п'ять корисних звичок, які дозволять скинути вагу назавжди.
Відповіді на всі питання дасть дієтолог-професіонал.
Вчені з'ясували причину ожиріння, про яку не було відомо раніше. Які фактори впливають на зниження ваги?
Австралійські вчені знайшли спосіб схуднення, що гарантовано позбавить від зайвих кілограмів.
Грамотно вибудувана дихальна гімнастика може підняти настрій, поліпшити самопочуття і позбавити від зайвих кілограмів. І це правда.
У свої 30 років при зрості 1,82 він важив 122 кілограми.
Прості способи відвернути себе від постійних думок про їжу.