Сніданок

Дієтолог.

Метаболізм або обмін речовин, а точніше його швидкість залежить здебільшого від таких факторів, як вік і стать людини, маса її тіла, а також індивідуальні особливості організму.

Експерти розвіяли найвідоміші міфи про правильне харчування.

Суп на сніданок.

Але якщо їх не бажано їсти натщесерце, це не означає, що вони шкідливі для здоров'я.

Прості поради від гуру з йоги і харчуванню Кейт Мосс і Сієни Міллер.

Сніданок повинен бути не тільки корисним, але і поживним, щоб забезпечити вас енергією на весь день.

Корисні поради.

Негативно впливає на втрату ваги – це відмова від ранкової зарядки.

Починаючи від солоних та закінчуючи солодкими бутербродами.

Закордонні дієтологи пропонують утримуватись від вживання цієї страви на сніданок.

Продовжуємо полуничну тему: рецепт приготування солодкого омлету, який припаде до смаку всім вашим домочадцям.

Що б такого з'їсти, щоб схуднути?

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі за весь день.

Інколи хочеться порадувати себе смачним і корисним сніданком, але що робити,якщо не вистачає часу? Спробуйте прості рецепти, які вам неодмінно сподобаються!