Деякі продукти не варто їсти перед сном.
Схильність людини до денного сну має насторожити її.
Спати потрібно у правильних позах.
Вчені з'ясували, як недосип впливає на ожиріння.
Більше 19 мільйонів переглядів у TikTok.
Подорож в країну Морфея не завжди буває безтурботним і приємним.
Забобони, що пов'язані з нічними походами в вбиральню.
Сон з макіяжем на обличчі негативно впливає на стан шкіри.
Деякі продукти допомагають швидше засинати.
Відхід до сну у проміжку між 22.00 і 23.00 найкраще впливає на здоров'я людини.
Здоров'я волосся починається з ночі, тому до сну треба підходити відповідально.
Ймовірність розвитку хвороб серця залежить ще й від часу, у який людина лягає спати.