Ось, що значить, якщо ви прокидаєтеся щоночі в конкретний час.
У ході дослідження вчені вивчили взаємозв'язок між тривалістю сну і розвитком серцево-судинних захворювань.
Всього доба без сну вже вибиває ваш організм з колії, притому надовго.
Треба розібратися: чи є віщі сни? А якщо ні? То як же приснилася Дмитру Івановичу Менделєєву його таблиця хімічних елементів?
Вже сьогодні можна досліджувати часовий ген і визначати внутрішній годинник організму.
Співробітник спить — робочий день йде.
Ця фізіологічна неприємність може бути сигналом хвороби.
Якщо жінка не висипається, вона стикається з високим рівнем психологічного стресу.
Лікуємо безсоння оранжереєю.
Недосип здатний серйозно зашкодити вашій кар'єрі і знизити якість життя в цілому.
Поради для здорового і якісного сну!
Сьогодні ми поділимося секретом в'єтнамської медсестри, яка знає, як швидко вкласти малюка спати.