Яке значення снів з 17 на 18 серпня 2018 року і що означають сни цього періоду?
Іноді людина помічає, що її пам'ять вже не так хороша, як була раніше і треба щось з цим робити.
Ми спробували розібратися, в чому криється секрет.
Чому діти так не хочуть лягати спати? Тому що вони звикли бути поруч з мамою, а сон їх розділяє, і вони не відчувають себе в безпеці. Але з цим можна впоратися. Читай, щоб дізнатися, як вкласти дитину спати.
Всім вистачить лише погляду на в'ялі м'язи і задишку, щоб зробити далекосяжні висновки.
Багато людей, які відчувають проблеми зі сном, хочуть вирішити їх з мінімальною шкодою для організму.
Рекомендації людям, які обрали для себе поліфазний сон.
10 тисяч років мучить людство морська хвороба.
Вчені розповіли, які страви потрібно їсти перед сном, щоб скинути зайві кілограми.
Іспанські дослідники розвінчали міф про зв'язок сну поруч зі смартфоном з раком мозку.
Лікарі розповіли про методику для хорошого сну.
Споживати напій можна для найрізноманітніших цілей, у тому числі і для досягнення повноцінного сну.
Чимало людей розмовляє уві сні. Вчені навіть дали цьому явищу термін - сомнілоквія. Але чи можна вважати нічні бурмотіння хворобою?