Вісцеральний жир навіть може розвинути опір голодуванню.
Про це говорить нове дослідження.
Кава, випита перед тренуванням, сприяє більш швидкому спалюванню жиру.
Домашні справи, які спалюють калорії.
Тренування при низьких температурах ефективніше для втрати ваги.
Швидкий метаболізм — запорука ефективного спалювання жиру.
Пухкі щоки, як правило, свідчать про набір надлишкової маси тіла в цілому.
Бажання схуднути та позбутися від зайвого жиру на животі штовхає тисячі людей на дотримання дієт і на виснажливі заняття спортом.
Поради професора спортивної медицини.
10 способів спалити 100 кілокалорій за 10 хвилин.