Стрес

Люди занадто одержимі режимом сну, щоб «відключитися».

Це дійсно діє.

Скоріше б запустили цю вакцину у масове виробництво!

Ефективні способи розвантажити робочий день.

Будьте здорові!

Стрес на роботі та недосипання — небезпечне поєднання.

Меланхолія має ряд психологічних і фізичних проявів.

Іноді ми просто втрачаємо контроль над своїм тілом, про що згодом можемо шкодувати.

Кількість переживань з кожним днем зростає і важливо знати, як грамотно знизити напругу.

У людей, що переживають наслідки гострого стресу (наприклад, посттравматичний стресовий розлад), хвороби серцево-судинної системи розвиваються на 37 відсотків частіше.

Японці відомі трудоголіки.

Це відбувається у зв'язку зі зниженням рівня гормону кортизолу в організмі.

Тому, коли наступного разу у вас буде перенавантажений робочий день, подумайте, чи воно того варте.

Про це в. о. міністра охорони здоров'я повідомила на своїй сторінці в Facebook.

У вашому житті забагато стресових ситуацій? Все просто - потрібно збільшити фізичну активність.