Стрес — Ukr.Media - сторінка 16

Як розпізнати післяпологову депресію та що з нею робити

Міністр МОЗ, Уляна Супрун, розповідає про причини післяпологової депресії та шляхи її подолання.

Вчені з'ясували, що стрес і занепокоєння не завжди шкідливі для людини.

Як підтримати себе у важку хвилину?

Адреналін позитивно впливає на роботу організму.

Шум — це причина стресу, який погіршує і фізичне, і психологічне здоров'я. Тому в сьогоднішньому світі нам необхідно навчитися слухати тишу.

Стрес від стояння у заторі дуже легко зняти.

Лайфхаки, які позбавлять вас від стресу і панічних атак.

Що варто змінити, якщо ви постійно схвильовані.

Спроби почати щось знову у нашому житті можуть призвести до однієї з двох емоцій: ентузіазм або страх.

Пара опинилася в ситуації, якої боїться кожен аерофоб у світі.

Тепер ви точно будете плакати з користю!

Втома не проходить навіть після відпочинку? У неї можуть бути несподівані причини.

Люди занадто одержимі режимом сну, щоб «відключитися».

Це дійсно діє.

Скоріше б запустили цю вакцину у масове виробництво!