тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Гімнастична розминка важлива перед будь-яким тренуванням.
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
Чи дійсно всі фітнес-поради та тренування в мережі корисні та безпечні.
Крутий комплекс для нижньої частини тіла від активного тренера.
Дізнайтеся більше про калістеніку, що це таке і яку користь вона несе для здоров'я.
5 способів збільшити навантаження при заняттях спортом. А також коли це потрібно робити і як правильно переходити від простого до складного.
5 речей, які обов'язково потрібно зробити одразу після тренування.
Неправильні тренування можуть мати негативні наслідки для тіла.
Часто буває так, що регулярні відвідування спортивних закладів не призводять до бажаного результату. Але в чому ж тоді проблема?
Що таке 3D-тренування та що про них треба знати!
Корисні поради для, тих хто хоче почати, але не розуміє, як себе змусити.
Для таких тренувань знадобиться всього лише одне — дитячий візок. Ну і трохи вашого бажання.
Вже давно відомо, що неможливо схуднути тільки за рахунок спалювання зайвого жиру. Разом з ним завжди йде частина м'язів.
3 рухи для розминки після сидячої роботи або перед активними тренуваннями.
Хлопець з зайвою вагою взяв участь в челенджі.
Популярні
Зараз читають