тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Крутий 20-хвилинний комплекс з власною вагою.
Правильно заершене тренування – це ключ для досягнення відмінного результату.
Все що потрібно для такого тренування це гладка підлога і 20 хвилин вільного часу.
5 причин займатися спортом разом з другом.
Розганяємо метаболізм, поки готується сніданок.
Основні рекомендації, які допоможуть зробити ваші тренування ще ефективнішими.
Як робити вправу «ластівка» для гнучкості та рівноваги.
Якщо процес не надихає, то доведеться трохи маніпулювати собою.
5+ ефективних способів поліпшити свої спортивні результати.
Як зганяють вперті сантиметри з талії знамениті «янголи» Victoria's Secret.
5 фітнес-трендів, які залишаться з нами.
5 причин через, які ми задихаємося під час бігу.
15 хвилинне тренування, яке замінить повноцінне. Особливо в таку жарку погоду.
Літо — чудова пора для тих, хто починає і продовжує активно займатися спортом.
Тренування добре приведе м'язи в тонус, не змушуючи непритомніти від зусиль в таку спеку.