вітаміни

Що буде, якщо є чорнослив кожен день? Неймовірна користь чорносливу.

Постарайтеся уникати споживання напівфабрикатів і солодких газованих напоїв, оскільки кислоти, що містяться в них, перешкоджають засвоєнню кальцію і шкідливі для здоров'я наших кісток.

Наш мозок споживає 30% всього кисню, що надходить в організм, а також потребує хорошого кровопостачання, вітамінах, мінералах, жирних кислотах та інших поживних речовинах.

Ми поділимося з вами дуже простим трюком, який допоможе зберегти лимони свіжими на строк до 3-х місяців.

Експерти просять відмовитися від харчових добавок при збалансованому харчуванні.

Ви не раз могли чути, що сьогодні людині найоптимальніше споживати близько 2500 ккал на добу.

Здається, про вітамінах і мінералах відомо все — для кожної клітинки тіла придумали корисну таблетку, яка все налагодить,

Ще наші бабусі знали метод, як відновити зір за допомогою...

Витягніть руки долонями вгору і згинайте два останніх суглоби чотирьох пальців одночасно на обох руках до тих пір, поки кінчики пальців не торкнуться долоні (суглоб між пальцями і долонею не згинайте). Чи не можете виконати цю вправу? Ймовірний дефіцит вітаміну B6.

Без вітаміну А ви сліпі.

Експерти розповіли, на які фрукти і овочі треба "налягати" в осінній період.

5 причин включити в свій раціон гарбуз

Стан здорової потенції безпосередньо пов'язане з виробленням чоловічого тестостерону в організмі.

Різке скорочення бронхів (бронхоспазм) – частий симптом, що виникає під час фізичних навантажень в осіб з бронхіальною астмою.

Науковці розповіли, що надмірна кількість цього вітаміну в організмі може негативно вплинути на здоров'я, та навіть стати причиною летального випадку.