вправи на прес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи на прес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
До таких висновків прийшли лікарі та дослідники.
Проста вправа, для виконання якої не потрібен спортзал чи спеціальний інвентар.
5 видів планки для гарного тіла.
Найпоширеніші помилки на шляху до ідеального животика.
Прості вправи як для жінок так і для чоловіків.
Виконання якої не займе багато часу.
Ви гробите свої коліна і хребет!
Як прибрати живіт і боки всього за місяць? Відповідь очевидна – перестати їсти. Але цього мало.
Вона досить проста, але допомагає швидко і ефективно позбутися від жиру з нижньої частини живота.
Качаємо прес, як Віра Брежнєва.
Як отримати гарний прес, цілими днями сидячи за робочим столом.
Одна проста вправа від Аніти Луценко допоможе прокачати кілька груп м'язів.
Результат не змусить себе чекати.
Ми знайшли 6 вправ, які ви можете робити на своєму стільці, щоб відчувати себе свіжими і повними енергією.
Популярні
Зараз читають
