Втома — Ukr.Media - сторінка 6

6 типів втоми, з якими можна легко впоратися

З кожним видом втоми слід боротися по-різному.

Як впоратися з апатією, знову відчути інтерес до «справи всього життя» і не здатися завчасно.

Знайдіть того, хто готовий вас вислухати, і самі станьте такою людиною для нього.

Як налаштувати організм на робочий режим.

Відрізнити лінь від хронічної втоми не так вже й важко.

Варто прислухатися до себе.

Просто огляньте свою обстановку. Можливо, причини вашого нездужання знаходяться десь поруч.

Основні ознаки, за якими можна діагностувати хронічну втому.

Коли людина постійно відчуває втому, то їй складно на 100% викладатися якійсь справі.

Подивимось, яким у вас буває ранковий настрій?

Втома не проходить навіть після відпочинку? У неї можуть бути несподівані причини.

Не вживаючи при цьому медикаменти і не порушуючи звичний спосіб життя.

У Всесвітній Мережі з'явилася нова тема для обговорювання.

Ефективні способи вийти зі стану постійного занепаду сил.

Якщо не знайти цьому вирішення, то можна опинитися в глибокій депресії.