втома

Непомітні для начальства перерви, допоможуть вам краще виконувати свою роботу.

Скарги стомлюють і вичавлюють з нас енергію.

Якщо хочете після роботи мати сили і енергію на те, щоб займатися особистими справами, активно відпочивати і весело проводити час з сім'єю - запам'ятовуйте наші поради.

У стані втоми ви не тільки ризикуєте заснути за кермом, але і повільніше реагуєте на події.

Душа людини потребує лікування не менше, ніж тіло. Що робити, щоб повернути сили?

Вчені назвали основні фактори, які забирають у тебе сили.

Якщо ви відчуваєте себе виснаженими, то, можливо, для вас настав час поставити свої інтереси на перше місце і подбати про свою душу.

І час "перезавантажитись".

Все інше може трохи почекати.

Цей розлад сну пов'язаний з порушеннями циркадних ритмів.

Не лякайтеся, ці симптоми можуть мати і набагато простіше пояснення.

Існує кілька видів втоми, викликаних різними причинами. Спробуємо розібратися.

Застуда іноді приходить, немов з нізвідки? Так, після певних подій або ситуацій людина може відразу захворіти.

Поради, як зняти навантаження з ніг та домогти їм відновити силу, здоров'я та красу.

Причини втоми після сну.