втома

Як їх тільки не називають: мішки, синці, набряки... Вони з'являються з різних причин - від генетичних факторів і гормональних збоїв до банального недосипу і стресу. Очевидно одне: краси вся ця гидота під очима нам не додає.

Тривалі поїздки за кермом, особливо вночі, вимагають повної концентрації водія. Для того, щоб ефективно боротися з втомою та бажанням заснути, більшість водіїв прикладаються до енергетичних напоїв, але чи ефективні вони?

У наш час досить багатьох людей можна запитати, як вони себе почувають, і почути слово «втома» та інші подібні варіанти: «сонливість», «небажання щось робити».

Сучасний ритм життя робить більшість з нас втомленими та виснаженими, і це нормально. Але, що робити, якщо мова йде про хронічне відчуття виснаження?

Мозковий туман не є здоровим або нормальним станом.

Буває, прокидаєшся вранці, а вже відчуваєш втому. Чому так відбувається?

І в цьому немає нічого дивного для прохожих.

Не лише активний день приносить відчуття втоми, а навіть звичайні предмети, які оточують нас у власній фортеці – своєму домі.

Вченими Лондонського університету королеви Марії проводилася розробка найбільш ефективних способів подолання хронічної втоми.

Довелося відмінити концерт: Макс Барських попав в лікарню. Співака госпіталізували з аеропорту.

10 самих поганих звичок, які змушують відчути себе втомленим.

Цю ілюзію винайшов японський психіатр Акіоші Кітаока.

Дослідники виявили дефектні клітинні рецептори, які і виявилися центральною ланкою розвитку синдрому хронічної втоми

В ході експерименту люди займалися спортом, у той час як вчені спостерігали за мітохондріями в їх клітинах, які виробляють енергію.

Відчуття хронічної втоми можна частково позбутися, якщо вживати в їжу певні продукти.