Тема: втома. Найцікавіше від UkrMedia

Все інше може трохи почекати.

Цей розлад сну пов’язаний з порушеннями циркадних ритмів.

Не лякайтеся, ці симптоми можуть мати і набагато простіше пояснення.

Існує кілька видів втоми, викликаних різними причинами. Спробуємо розібратися.

Застуда іноді приходить, немов з нізвідки? Так, після певних подій або ситуацій людина може відразу захворіти.

Причини втоми після сну.

Втома, також відома як летаргія і млявість — це термін, використовуваний для опису загального почуття втоми і слабкості.

Людина, яка отримує достатню кількість здорового сну, довго не була у відпустці і багато часу проводить на роботі, легко розпізнати за синцями під очима.

Я вважаю, що управління емоціями – це дуже важливий момент. Але й важливо, де Ви зараз перебуваєте.

Екстрені заходи. Повертаємо сяйво і стираємо сліди втоми.

Якщо ви часто змушуєте себе думати: "Чому я так втомлююся постійно?", це стаття для вас.

Щоб не виглядати стомлено, потрібно виявити причину свого поганого стану. Підкоригує свій графік, правильно харчуйтеся і не заганяйте себе в стрес. В якості екстрених заходів користуйтеся цими простими б’юті-порадами.

Як їх тільки не називають: мішки, синці, набряки... Вони з’являються з різних причин - від генетичних факторів і гормональних збоїв до банального недосипу і стресу. Очевидно одне: краси вся ця гидота під очима нам не додає.

Тривалі поїздки за кермом, особливо вночі, вимагають повної концентрації водія. Для того, щоб ефективно боротися з втомою та бажанням заснути, більшість водіїв прикладаються до енергетичних напоїв, але чи ефективні вони?

Сучасний ритм життя робить більшість з нас втомленими та виснаженими, і це нормально. Але, що робити, якщо мова йде про хронічне відчуття виснаження?