заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
У фітнесі, як і в інших видах спорту, важливий баланс.
Необов'язково купувати різноманітне спорядження, щоб зробити домашні тренування дійсно інтенсивними та ефективними.
Дощова погода — не привід скасовувати тренування. Розповідаємо, як займатися спортом під час дощу.
Тут діють ті ж правила, що й у суспільстві.
Не варто зациклюватися на тому, що кожна людина в залі дивиться на вас і критикує кожен ваш крок.
Дослідження з участю 14 000 любителів бігу показало 2 показники успішного бігу.
Короткий 10-хвилинний комплекс з вправ на розтяжку і зміцнення м'язів від професійного тренера і авторки онлайн-курсу про фітнес.
Підтягнуті ноги — ознака здорового і красивого тіла.
Правильна техніка — запорука хорошого результату.
Одяг для занять спортом потрібно обирати особливо ретельно, адже саме від нього залежить ваш комфорт під час тренування і якість виконання вправ.
Цей хлопчисько справжній профі в грі у гольф.
З чого почати, якщо ви вирішили стати фітнес-тренером.
У шокуючому відео пілот після сходу з дистанції кинув бампер в машину свого суперника, який перебував ще на трасі і брав участь в гонці.
Чим відрізняється самбо від дзюдо? Цим питанням задаються не тільки початківці, а також батьки діточок, які бажають розпочати займатися єдиноборствами.
Які фізичні навантаження можуть замінити 1 годину бігу.
Популярні
Зараз читають