заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Види активності для людей із травмами колін та інших суглобів.
Часто буває так, що регулярні відвідування спортивних закладів не призводять до бажаного результату. Але в чому ж тоді проблема?
Однорічний малюк приголомшив всіх своїм вмінням підкорювати стіну.
Що таке 3D-тренування та що про них треба знати!
"Качалка" не лікує.
Корисні поради для, тих хто хоче почати, але не розуміє, як себе змусити.
Для таких тренувань знадобиться всього лише одне — дитячий візок. Ну і трохи вашого бажання.
Вже давно відомо, що неможливо схуднути тільки за рахунок спалювання зайвого жиру. Разом з ним завжди йде частина м'язів.
3 рухи для розминки після сидячої роботи або перед активними тренуваннями.
Хлопець з зайвою вагою взяв участь в челенджі.
Вагітність і спорт — найкорисніше поєднання. Який спорт допоможе легко народити і зберегти фігуру?
Всього 4 вправи, які слід навантажать м'язи рук і грудей.
Головні привілеї цього виду спорту та декілька корисних порад.
Від яких вправ варто відмовитися, якщо ви вирішили схуднути.
Як стати стрункою, тренуючись всього по 30-40 хвилин на день? У тренера відомої моделі Victoria's Secret Ельзи Хоск є відповідь на це питання!
