заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Для таких тренувань знадобиться всього лише одне — дитячий візок. Ну і трохи вашого бажання.
Вже давно відомо, що неможливо схуднути тільки за рахунок спалювання зайвого жиру. Разом з ним завжди йде частина м'язів.
3 рухи для розминки після сидячої роботи або перед активними тренуваннями.
Хлопець з зайвою вагою взяв участь в челенджі.
Вагітність і спорт — найкорисніше поєднання. Який спорт допоможе легко народити і зберегти фігуру?
Всього 4 вправи, які слід навантажать м'язи рук і грудей.
Головні привілеї цього виду спорту та декілька корисних порад.
Від яких вправ варто відмовитися, якщо ви вирішили схуднути.
Іспанський тріатлоніст дозволив своєму супернику завоювати бронзу, а сам отримав високу оцінку за свій дійсно благородний вчинок.
Найінтенсивніші тренування, які допоможуть схуднути за лічені дні.
При своїй більш, ніж доступній ціні, це дійсно універсальний тренажер, що підходить практично для всіх груп м'язів.
Футболісти пропустили 37 голів, але справа не в майстерності супротивників, а в соціальній дистанції
Матч третьої ліги Нижньої Саксонії закінчився незвичайним рахунком 37:0.
Щоб максимально збільшити кількість спалених калорій, необхідні інтенсивні вправи, у яких залучені всі групи м'язів.
Чому так важливо тренувати м'язи тазового дна, та як робити це правильно — вправа "Тазовий годинник"
Більшість жінок недооцінюють важливість тренування м'язів тазового дна.
До цих порад прислухаються професійні спортсмени.