Є випадки, коли йога може тільки погіршити ситуацію.
Є прості правила, які допоможуть не пропускати відвідування спортивного залу.
Цікавий вид фітнесу, який допоможе схуднути і прокачати витривалість.
Чи буде ефект від короткочасних тренувань.
Паверліфтерка похизувалася становою тягою, і хлопцям стало погано.
Перед походом у басейн як слід підготуйтеся.
Тип статури, з яким ми народилися, сильно впливає на ефективність тренувань. Оберіть тренування, яке відповідає вашому типу фігури і приготуйтеся до великих результатів.
Неординарний підхід до тренувань.
В яких випадках вам ні за, що не можна займатися без інструктора.
6 нестандартних ігор, які допоможуть і розважитися, і гарно потренуватися.
Відео передає неперевершену силу спорту за допомогою відомого спортсмена Сія Колісі та історично важливих спортивних моментів.
Він живе яскравим, повноцінним життям і завдяки своїй силі волі добився прекрасних результатів у спорті.
Виконувати її дуже просто.