заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
Як практикувати біг підтюпцем, щоб схуднути, підвищити витривалість, зміцнити серцево-судинну систему.
Що ефективніше, для яких цілей, для кого і за яких обставин? Розбираємося разом.
Короткі тренування для сильного преса.
Тренування займає до 10 хвилин на день.
Спортсмен зафільмував своє зіткнення з колегою і падіння з висоти.
Актор Арнольд Шварценеггер намагається підтримувати бойовий дух своїх підписників під час карантину.
10 футбольних питань, про які замислювалися навіть ті, хто не є завзятими вболівальниками.
Слідкуйте за технікою вправ, перевіряйте інвентар і не забувайте про розминку.
В'яла шкіра, обвислий живіт, складки по боках – всі ці принади відчувають на собі понад 50% всіх жінок, які народжували.
Тренер з паркуру показав, як спускатися з 11-поверхової будівлі, але такий спосіб не всім до вподоби
Від такого способу спуску аж мурашки по шкірі, особливо в тих, хто боїться висоти.
Наслідки до яких можуть призвести самостійні заняття в тренажерному залі.
Такій силі волі та тілу можуть позаздрити навіть дорослі.
Цікаві методи тренувань від спортсменів з усього світу.
Кайтсерфер здійснив непростий трюк, спустившись на воду з пальми.
