заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Поєднуємо приємне з корисним.
Не лише віджимання: позбавляємося від складок на спині назавжди.
Вправи, які можна робити будь-де і не бути заручником тренажерного залу.
Підбірка онлайн-тренувань у домашніх умовах.
Суперкомплекс вправ зі щіткою для підлоги, які добре попрацюють з вашими ногами та м'язами кору.
Розповідаємо про новий вид фізичних навантажень, що не вимагає серйозних зусиль.
5 способів спалювати більше калорій, не виходячи з дому.
Рекомендації для занять спортом у жарку пору року.
Швидке спалювання жиру та чудовий настрій гарантовані!
Навіть найнудніші вправи не так виснажують, якщо виконувати їх подругою чи хлопцем.
Топ-8 простих порад, які покращать класичні присідання.
Всього 3 вправи, проте які, приведуть в тонус все тіло.
Сідничний місток слід робити всім, хто хоче мати гарні сідниці.
Щоб не шокувати організм раптовими фізичними навантаженнями.
Стрункі ноги та стегна за 5 хвилин на день.
