заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Все про кругові тренуваннях, а також готовий варіант без додаткового обладнання.
Переймаючись питанням, який тренажер краще обрати — велотренажер або бігову доріжку, варто розуміти, що однозначної відповіді тут немає. Існує багато чинників, які слід враховувати при виборі.
6 ознак з допомогою, яких ваше тіло вам говорить про неправильний спортивний режим.
Правильна техніка, помилки і варіанти виконання берпі для різних цілей.
Всього одна вправа, яка як слід прокачає тіло.
8 простих кроків.
Навіть з щільним графіком можна знайти декілька хвилин на фізичні вправи, за які ваш організм скаже вам "дякую".
9 вправ з подушкою від відомого фітнес-тренера.
Для того щоб схуднути, зовсім не обов'язково віддавати купу грошей на фітнес. Є ефективний засіб, який відрізняється простотою та доступністю.
Що таке фітнес в окулярах віртуальної реальності?
Експерти назвали 9 простих способів, але ефективних способів.
Будь-які вправи повинні приносити результати, якщо ж їх немає — це головна ознака того, ви недостатньо займаєтеся.
Актор, який зіграв Гору в «Грі престолів» встановив новий світовий рекорд.
5 простих порад, як полюбити спорт.
Як правильно змінювати програму вправ, щоб худнути швидше.
