Магнітні бурі – звичне для всіх явище природи, при якому відбувається сильне коливання магнітного поля Землі, викликане підвищенням сонячної активності, передає Ukr.Media. У листопаді метеорологи прогнозують досить сильні геомагнітні коливання.
Найсильніші магнітні бурі почнуться 7 листопада і триватимуть до 11 листопада без перерви. Також досить неспокійним буде 15 листопада, коли магнітосфера буде збуджена.
В інші дні метеорологи обіцяють перепочинок, однак не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть відчувати неприємні симптоми ще за кілька днів до початку самих бур.
Чого не варто робити під час магнітних бур
В особливо небезпечні дні люди, які страждають метеозалежністю, можуть відчувати сильний головний біль, тахікардію, запаморочення, перепади тиску і інші неприємні симптоми. У період найпотужніших магнітних коливань зніміть фізичні навантаження і уникайте стресів. Також фахівці рекомендують на цей час відмовитися від алкоголю і куріння, а також налагодити систему харчування: відмовтеся від жирної і важкої їжі, уникати продуктів, що сприяють затримці рідини в організмі (солоне і копчене).
Що потрібно робити під час магнітних бур
Пийте більше чистої води, часто провітрюйте приміщення і більше гуляйте на свіжому повітрі. Якщо ви страждаєте від захворювань серцево-судинної системи або ВСД, завжди носите при собі потрібні таблетки.
Масаж, який полегшує головний біль
Під час магнітних бур у більшості людей часто виникає головний біль. Полегшити стан ви можете за допомогою точкового масажу, який розширить судини і відновить нормальне транспортування кисню до клітин мозку. В першу чергу приділіть увагу області, що розташована між великим і вказівним пальцями руки: масажуйте їх за 2 хвилини на кожній руці.
