Вчені із Університету Техаса вияснили, що люди, які займаються спортом в більш зрілому віці, рідше страждають від інсульту.
Дослідження проходило за участю двадцяти тисяч добровольців, це чоловіки та жінки, яким було на той час 45-50 років. Медики спостерігали за їхнім здоров’ям, коли тим виповнилось приблизно 65 років. Результат експерименту просто вражав, адже ті, хто бігали та займалися фізичними вправами, на тридцять сім відсотків рідше піддавалися інсульту.
Це обумовлено тим, що прилив крові уповільнює природну деградацію тканин мозку. Тому вчені рекомендують усім не менше п’яти раз на день кататися на велосипеді чи хоча б проходити певну дистанцію швидким кроком.
