Австралійка Шан Купер дуже піклується про здоров'я доньки Грейс. Жінка посадила дівчинку на особливу дієту, у якої безліч переваг. Одна з них — зміцнення імунітету, інформує Ukr.Media.
Ви не повірите, але за весь час мала хворіла всього один раз, легкою застудою.
Грейс можна спокійно залишити в кімнаті з хворими дітьми — віруси обійдуть її стороною. Так запевняє мати дівчинки. Самої Шан з допомогою дієти вдалося позбутися від харчової алергії, якою вона страждала раніше.
Цей спосіб живлення називається палео-дієтою. На ній дозволяється їсти тільки ті продукти, якими харчувалися наші предки — печерні люди.
До списку дозволених продуктів входять м'ясо, овочі, фрукти та яйця.
На палео-дієті забороняється вживати зернові, молочні та оброблені продукти, солодощі і цукор.
Звичайний вечеря Грейс і Шан складається з курки, приготованої на грилі, запеченого солодкого картоплі і брокколі.
Хоча солодощі знаходяться під забороною, Шан не збирається зупиняти дочку, якщо та в гостях потягнеться за цукеркою або шматком пирога.
Жінка сподівається, що організм сам підкаже дівчинці, яких продуктів варто уникати.
Як би добре це не звучало, дієтологи попереджають: це не найкраща дієта для зростаючого організму. По-перше, вона не збалансована, по-друге, недолік молока може викликати проблеми зі здоров'ям у дитини.
Купер каже, що годує доньку грудьми. Давати молоко дочки жінка збирається, коли вона підросте.
Поки ж Грейс буде отримувати «справжню» їжу замість абсолютно непотрібних оброблених продуктів.
Хіба можна лаяти матір за те, що вона дає дитині тарілку з овочами?
Шан Купер не наполягає на тому, щоб батьки переймали її досвід. Вона знає, що дієта працює, і тому вирішила поділитися її результатами з небайдужими людьми.
