41 рік - це вік, який змушує переосмислювати своє життя. Особливо, якщо пару років тому доктор сказав вам, що ви вже повинні бути мертві, інформує Ukr.Media.
Незважаючи на те, що він був товстим все своє життя, в 30 років Карлос Ороско погладшав до непристойних розмірів з-за сидячого способу життя, фаст-фуду та алкоголю. Він страждав від нестерпного болю в суглобах, високого кров'яного тиску, проблем з кровообігом і подагри.
Коли йому виповнилося 38 років, лікар натякнув йому на ампутацію ніг. Вага майже 290 кг призвела до шкірної інфекції, яка виникає, коли бактерії проникають крізь тріщини в шкірі, що призводить до повільного загоєння ран і хронічного набряку.
Ті, хто мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, більш сприйнятливі до неї, тому що шкіра треться об шкіру і створює точки входу для бактерій, які лікарі називають пролежні. Численні методи лікування не допомогли Ороско, і інфекція поширювалася.
«Хірург зробив призначення, але констатував, що я не доживу до 41 року», - розповідає Карлос. «Він сказав мені, що коли я перевалю за 300 кг, то помру від зупинки серця. У той час моя сестра чекала дитину, і я вперше збирався стати дядьком. Я подумав, що хочу жити!».
Назвати цей момент поворотним було б недостатньо.
Ороско був вражений чесністю хірурга і натомість перевів розмову на іншу хірургічну стратегію: баріатрічні процедури. Оцінивши варіанти, він вирішив зробити рукавну гастректомію, яка і була виконана в грудні 2016 року.
При даній процедурі видаляється більша частина шлунка (близько 90%), і залишається тільки частина шлунка у вигляді рукава. Таким чином, пацієнт може приймати лише невелику кількість їжі, що, як правило, призводить до різкої втрати ваги.
Але він розумів, що цього буде недостатньо. Весь його образ життя потребує капітального ремонту. Так він і зробив. Він кинув пити і припинив їсти шкідливу їжу - що допомогло йому скинути 90 кілограм протягом шести місяців. Потім йому зробили операцію, і вага продовжувала знижуватися.
Проблеми з суглобами і хронічний біль, які були звичайною частиною його життя, зникли - він зміг припинити приймати шість видів ліків. І тепер він вирішив додати фізичні навантаження. Відразу після операції він пройшов 5 км в честь друга, який помер від серцевого нападу.
Незважаючи на те, що Карлос ще важив 180 кілограм, йому дуже сподобалося. І ще до того, як він закінчив перший марафон, він вирішив записатися на другий. Оскільки вага продовжувала знижуватися, пробіг Ороско почав збільшуватися. Він став тренуватися шість днів в тиждень, додавши силові тренування і біг.
Щоб знизити ризик отримання травм, він повільно додавав навантаження, що особливо важливо для тих, хто має зайву вагу.
Надмірна вага створює додаткове навантаження на суглоби, що може призвести до їх дегенерації, крім того, при надмірній вазі ви ризикуєте отримати запалення, яке потенційно може посилити процес дегенерації. Але навіть невелика втрата ваги зменшить біль і поліпшить їх функцію.
Тим, хто намагається бігати, щоб схуднути, лікарі рекомендують звернутися до професіонала, щоб він подивився на механіку вашого тіла при ходьбі, щоб переконатися, що ваша хода не надає додаткового тиску на суглоби.
Зараз Карлос Ороско важить 84 кілограми, він взяв участь в парі десятків змагань з бігу на довгі дистанції, і завершив свій перший напівмарафон. Він записався ще на чотири напівмарафони та 24-годинну гонку на Рагнар Трейл.
«Ці перегони та додавання повного марафону дають мені можливість продовжувати удосконалюватися», - сказав він. Йому більше не потрібно думати про свою вагу, як це було усього кілька років назад. Тепер він каже, що може бути просто бігуном. «В день гонки мій розум очищується від усього, крім маршруту переді мною».
