Хобі, яким варто зайнятися, щоб сповільнити старіння мозку і залишатися розумнішими в старості

Дослідники Ексетерського університету виявили, що в тих, хто грає на музичних інструментах, зберігають сильніші навички мислення і пам'яті у віці, ніж ті, хто цього не робить, інформує Ukr.Media.

Під час дослідження на 1570 людях, старших за 40 років, стало зрозуміло, що люди, які грали музику, показали значно кращі результати щодо пам'яті, міркування і швидкості мислення, ніж ті, хто не вміє грати на інструментах.

Просте прослуховування музики не дало такого ефекту.

Автор дослідження, професор Енн Корбетт, сказала: "Ми думаємо, що музикальність може бути способом використовувати спритність і стійкість мозку, відому як когнітивний резерв. Наші результати показують, що просування музичної освіти могло б стати цінною ініціативою громадської охорони здоров'я. Те ж саме можна сказати і про заохочення літніх людей повернутися до музики в більш пізньому віці".

Це може дозволити літнім людям знизити ризик деменції та поліпшити здоров'я мозку.