Не вийде! Як не заснути за кермом? Поради водія-далекобійника з 16-річним стажем:
Ну і нюх!
Перед виїздом запасися смаженим насінням і лимонами. Постійне клацання соняшнику допоможе тобі сконцентруватися на постійному клацанні, інформує Ukr.Media авто.
Лимон розріж на часточки і періодично нюхай. Його запах стимулює гіпоталамус, який відповідає за здатність концентруватися в складних ситуаціях. Змучений фрукт не викидай, він ще стане в нагоді.
Ти не один
В аварії частіше потрапляють самотні водії. Візьми з собою штурмана (краще, якщо це буде тамада з баяном) або подсади в салон автостопщика. Якщо раптом помилково сон зморить не тебе, а його, акуратно переклади дрімаючого пасажира на заднє сидіння: вигляд сплячої людини присипляє.
Механізм цього феномена в чомусь схожий з позіханням, від якого важко втриматися, коли бачиш зіваючого.
Попутна пісня
Як не спати за кермом? Музика, включена на максимальну гучність, дасть мінімальний ефект. Вона пригнічує нервову систему. Віддай перевагу пісням іноземною мовою.
Як показало дослідження «Що робити, щоб не заснути за кермом», опубліковане шведськими фізіологами, рідна мова швидше заколисує мозок, ніж іноземна. Ферштейн? Музику слухай не весь час шляху, а з перервами в 15-20 хвилин щогодини.
Питво моє
Що пити, щоб не заснути за кермом? Якщо магнітолу у тебе поцупив випадковий попутник, а голос вже сів, зупинися біля кафе або на заправці і замов великий стакан крижаного соку. Це потрібно не для того, щоб решту дорогу ти мріяв зупинитися, зайти в траву по пояс і позбутися від надлишків напою в організмі.
Просто теплі рідини володіють заспокійливим ефектом, а холодні — активізують всі процеси.
Втім, гаряча кава і чай не зашкодять. Однак якими б сильними вони не були, бадьорість від них буде відчуватися всього години півтори, так що краще додати в чашку свіжовичавлений сік лимона (пам'ятаєш, ми просили тебе зберегти розрізаний фрукт?).
Гліколева кислота, яка містіться в лимоні надасть тонізуючий ефект. До того ж ця добавка посилить потенцію, так що по прибутті у тебе залишаться сили на зустрічаючих дівчат. Тебе ніхто не зустрічає? Навіщо ж ти тоді затіяв цю безсонну поїздку?
