Прости способи з користю провести час в щоденних заторах

Розповімо, чим можна зайнятися, аби провести час у пробці з задоволенням і користю, інформує Ukr.Media.

Слухайте подкасти

Пам'ятаєте старі добрі радіопередачі, де ведучі обговорювали нагальні теми, періодично відволікаючись на історії з життя? Подкасти — це приблизно те ж саме, тільки записувати їх може будь-хто. У результаті нові випуски зараз з'являються швидше, ніж гриби після дощу: є й розмовні, і тематичні (наприклад, аудіолекції про мистецтво чи історію).

Подкасти ідеально підходять як фоновий супровід для чого завгодно: можете слухати їх, поки стоїте в пробці, готуєте вечерю або займаєтеся прибиранням. Якщо ви досі не в клубі любителів такого формату, саме час хоча б спробувати й зрозуміти, чому це так популярно.

Увімкніть аудіокнигу

Читати в авто незручно, а деяких і зовсім заколисує, але як щодо того, щоб слухати, як хтось інший читає вголос? Це відмінне рішення, якщо ви регулярно складаєте список книг, які хочете прочитати цього місяця або року, а потім розумієте, що дісталися в кращому випадку до чверті наміченого або навіть не починали.

Зробіть гімнастику для очей

Розім'яти все тіло в авто не вийде: для повноцінної зарядки в салоні все-таки затісно. Проте можна зайнятися простими вправами для очей. Користі від них явно буде більше, ніж від зависання в соцмережах.

Вчіть англійську

Так, ми знаємо, що у вас і так справ багато, тому на курси та репетиторів часу немає. Не біда, встановіть навчальний додаток і займайтеся потроху, але регулярно. Хоча б 15 хвилин занять щодня — це краще, ніж години мрій про те, що ви колись досконало опануєте мову.

Медитуйте

Затор — ідеальне місце, щоб тренувати концентрацію. Сідати в позу лотоса і співати мантри не потрібно, медитувати можна навіть у таксі або автобусі. Зрозуміло, якщо ви не за кермом.

Наведіть порядок в смартфоні

Почніть з фотографій. Налаштуйте копіювання знімків в хмару, щоб вони не займали місце на пристрої. Перегляньте старі зображення і безжально видаліть повторювані й змазані.

Далі переходьте до додатків та ігор. Можливо, якісь з них ви тримаєте на всяк випадок, але якщо за останні пів року жодного разу їх не відкривали, то навряд чи цей випадок настане. Сміливо видаляйте все, чим не користуєтеся, а замість непотрібних програм виберіть ті, які можуть знадобитися в будь-який момент.

З'ясуйте, куди йде вся зарплата

Зайдіть в мобільний додаток банку і вивчіть статистику витрат за останні пару місяців. Зазвичай, всі витрати там діляться на категорії: можна одразу побачити, скільки грошей у цьому місяці ви залишили в супермаркетах, а скільки пішло на покупку одягу і посиденьки в кафе. Можливо, з'ясується, що кава, яку ви купуєте щоранку під час поїздки на роботу, з'їдає не маленьку частину вашого бюджету.

Зателефонуйте мамі

Сперечаємося, у вас на це вічно немає часу, а кожна розмова зводиться до нетерплячого: «Так‑так, нормально у мене все, бувай»? Не треба так, адже батькам хочеться поділитися своїми проблемами та дізнатися, що відбувається у вашому житті.

Наведіть порядок у пошті

Першим ділом розберіть гору спаму і відпишіться від непотрібних розсилок. Далі можете налаштувати свої категорії або ярлики. Наприклад, всі листи від колег будуть відправлятися до папки «Робота», а листи від інтернет‑магазинів зі знижками — в «Розпродаж».

Не забудьте про месенджери. Відкрийте Telegram і пробіжіться за списком каналів, на які ви підписані. Непотрібні можете на час відправити в архів. Якщо через пару місяців так і не виникне бажання їх звідти витягти, сміливо відписуйтеся.

Оновіть резюме

Якщо давно подумуєте змінити місце роботи, досить відкладати цей крок. Струсіть "пил" з резюме і приведіть його в пристойний вигляд: внесіть туди свіжу інформацію про ваші навички, досвід роботи й проєкти, якими пишаєтеся. Якщо резюме і зовсім немає, саме час його створити.

Оберіть, куди поїхати у відпустку

Це тільки здається, що до відпустки ще далеко. Якщо збираєтеся провести час з користю та з'їздити на відпочинок, давно пора шукати дешеві квитки і збирати документи на візу.

Визначтеся з планами на вихідні

Якщо досі не знаєте, чим будете займатися в найближчі суботу та неділю, велика ймовірність, що два дні поспіль просто пролежите на дивані. Адже повно варіантів, як провести вихідні з користю.

Не хочете сидіти вдома — пробіжіться соціальними мережами й пошукайте там анонси цікавих концертів та майстер‑класів. Не хочете виходити на вулицю — вихідні присвятіть прибирання.

Продумайте меню на тиждень

Що приготувати ввечері, напевно, останнє, про що хочеться думати після робочого дня. Можете спростити собі завдання і заздалегідь накидати варіанти простих і швидких вечер. Складіть список всіх страв, які ви вмієте готувати, а потім виберіть з них ті, на які йде від сили 30 хвилин. Розкидайте їх по днях, щоб страви з м'яса і птиці чергувалися з рибою й овочами.

Пограйте з дитиною

Навіть для дорослих пробки — мука, а для дитини це і зовсім катування. Розважте малюка простою словесною грою. Наприклад, можна прокачати логічне мислення і зіграти в «Що тут зайве». Називаєте чотири предмети, тварин або поняття, одне з яких вибивається із загального ряду, а дитина вгадує слово, яке не підходить за змістом до інших. А

Поспілкуйтесь з таксистом

Якщо застрягли в пробці в таксі, поговоріть з водієм. У багатьох з них гарна освіта і високий культурний рівень, тому звичайна поїздка може перетворитися в захопливу екскурсію.

І вам цікаво, і водієві веселіше. У пробці й без того нудно, тож краще провести час за бесідою, ніж в гробовому мовчанні. Тільки ні слова про політику, так і на свою важке життя краще не скаржтеся: таксист все-таки не наймався вам в психотерапевти.