Важка атмосфера в офісі — величезний стрес.

У роботі важливі не тільки розмір зарплати і посада, але і психологічний клімат. Більш того, важка атмосфера в офісі — величезний стрес, який із часом переважить будь-які бонуси у вигляді гарного окладу або цікавих, творчих завдань. Які ознаки того, що вам час змінити колектив?

На роботі ви в постійній напрузі

Так, жодна робота не обходиться без стресів і труднощів, але якщо у вас відчуття, що вони нескінченні, час насторожитися. Ознаками хронічного емоційного напруження може бути втрата апетиту, безсоння, дратівливість, прагнення уникати контактів, «сховатися» і т. д, інформує Ukr.Media.

Ви не обговорюєте з колегами нічого особистого

Ми проводимо на роботі більшу частину свого часу, і цілком нормально, що в перерві між вирішенням ділових питань обговорюємо з колегами відпустку або дітей. Якщо ж вам психологічно складно підтримувати неформальне спілкування (а з досвіду ви знаєте, що з комунікацією у вас все в порядку), можливо, в колективі панує токсична атмосфера недовіри, пліток і інтриг.

Колеги люблять злісні жарти

Якщо люди, які працюють з вами, звикли говорити огидні жарти, від яких весело лише їм самим, то вам також варто насторожитися. Щоденна атака на наші особисті кордони з часом може призвести до зниження самооцінки, підвищення рівня тривоги і навіть до розвитку депресії.

Ви відчуваєте себе ізгоєм

Новачки часто відчувають себе на роботі самотньо, це нормальний період адаптації. Проте в токсичних колективах навіть люди, які довго працюють, можуть відчувати себе зайвими. Якщо колеги замовкають, коли ви заходите в кабінет, не запрошують на обід або корпоратив, то це привід серйозно задуматися, а чи потрібно вам це?

Вам штучно створюють перешкоди

Ще одна ознака токсичної атмосфери в колективі — це коли через інтриги і незрозумілі комунікації вам складно виконувати свої функціональні обов'язки. У цьому випадку вам можуть, наприклад, не надавати потрібної інформації, завантажувати безглуздими дорученнями, критикувати вашу роботу не безпосередньо, а через третіх осіб і т. д.