Як зрозуміти, що робота робить вас нещасними

Трудові будні не завжди бувають гладкими та безхмарними. Термінові завдання, помилки, невдоволення керівництва призводять до стресових станів, але вони з часом проходять. Погано, якщо ви не хочете вранці йти на службу, вона викликає паніку і сльози. Існують ознаки, за якими можна зрозуміти, що робота робить вас нещасними і її необхідно змінити, інформує Ukr.Media.

Неможливість відключитися від справ

Вечорами та у вихідні дні потрібно розслаблятися і прибирати непотрібні думки. Якщо голова не перестає думати про роботу, — це серйозно впливає на якість сімейного життя, може його зруйнувати.

Часті скарги

Ви нескінченно розповідаєте друзям і близьким, що вас не влаштовує нинішній стан справ. Занадто багато енергії витрачається на пояснення, як все погано на роботі. Це призводить до сильного стресу.

Невдоволення спільними діями з колегами

Під час роботи важливо отримувати задоволення від спілкування з товаришами по службі. Якщо вас дратує спільний обід або розмова під час перерви, — це привід задуматися про зміну діяльності.

Проблеми зі здоров'ям

Безперервна стресова ситуація накладає відбиток на стан всього організму. Виникають фізичні ознаки депресії — головні болі, спазми в животі, схильність до частих застуд.

Негативні думки про роботу

Постійний внутрішній монолог призводить до занепокоєння і стресу. Не можна думати тільки про погане, що вас лають або не просувають по службі. Якщо ви не бачите позитивних моментів в роботі, її краще змінити.

Часта дратівливість

Коли буває складно впоратися з тривогою, занепокоєнням, будь-які дрібниці викликають невдоволення. Просте запитання колеги може спровокувати відповідну злість і грубість.

Складнощі ранкового підйому

Якщо людина знає, що на роботі її буде погано, вона не хоче вилазити з ліжка. Страхи перед ситуацією змушують відтягувати час підйому.

Відсутність уваги до роботи

Недбалість у справах, порушення графіків — ознаки того, що трудова діяльність приносить вам нещастя. Якщо це триватиме довго, не виключено, що вас понижать або звільнять.