Як вчинити, якщо вас цькують на роботі: 3 способи пережити знущання

Вижити в колективі, де вас цькують, іноді не є можливим, інформує Ukr.Media.

Проте, якщо ваше місце вам подобається, зовсім не обов'язково з нього йти на догоду іншим.

Розбираємося, як вчинити в тому разі, якщо ви стикаєтеся з булінгом.

3 способи пережити цькування

По-перше, кожен окремий випадок цькування необхідно зафіксувати, яким би дріб'язковим вам не здавався цей вчинок.

Якщо зіпсовано речі — діставайте телефон і фотографуйте це. Ваші записи мають відображати час, місце та особи тих, хто при цьому був присутній.

І пам'ятайте: речові докази діють набагато переконливіше, ніж просто слова.

По-друге, слід з'ясувати, чи обрав ваш агресор за мету лише вас, чи хтось іще є його мішенню. Удвох вам буде набагато легше відстоювати свою правоту.

По-третє, мовчання не дарма називають знаком згоди. Не йдеться про те, що потрібно йти скаржитися — спершу слід розставити всі крапки над і з вашим кривдником.

При цьому важливо пам'ятати, що в жодному разі не можна скандалити, ображати людину або переходити на особистості.