На якому боці варто спати, аби побачити хороші сни

Люди, які сплять на лівому боці, ризикують побачити погані сни, на противагу тим, хто спить на правому.

До такого висновку прийшли дослідники Мехмет Юсел Агаргун, Мурат Бойсан і Лутф Ханоглу.

Результати експерименту про якість сну вони опублікували у науковому журналі Sleep and Hypnosis.

Так, 40% людей, які сплять на лівому боці, зізналися, що їх часто мучать сни-жахіття. Серед тих, хто спить на правому боці, відсоток людей, які страждають від нічних кошмарів, склав всього 14,6%.

Згідно з дослідженням, більшість людей. Які сплять на правій стороні, почуваються безпечно і бачать приємні сни.

Крім того, найкращі сни дивляться ті, хто спить на спині. Дослідники також з'ясували, що в такому положенні найчастіше розвиваються сексуальні думки, і тому, сняться еротичні сни.