Краще просто віджати волосся після душу!, передає Ukr.Media.
Приймати душ або ванну особиста справа кожного, але не дивлячись на це ми все одно робимо це щодня, так ка хочемо перебувати в чистоті. Для нас це так природно, що навіть уявити неможливо, що ми щодня здійснюємо помилки в прийомі душу.
Ось деякі приклади найбільш поширених шкідливих звичок людей, що приймають душ.
1. Ви миєте волосся щодня
Ми всі хочемо мати чисті, блискучі волосся. Але правда полягає в тому, що мити волосся щодня велика помилка: занадто часте миття може зробити шкіру голови сухою і роздратованою. Так що, якщо ваші волосся тонкі або сухі, ви повинні уникати занадто частого миття — два рази на тиждень досить. Якщо у вас кучеряве або густе волосся, фахівці рекомендують мити тільки один раз в тиждень.
2. Ви приймаєте душ довго і часто
Це може бути одне з найбільших задоволень в житті, але прийом душа занадто довго може видалити природну вологу з шкіри. Прийом душа має тривати від 5 до 10 хвилин. Прийняття душа більше одного разу в день, також може погано позначитися на вашій шкірі. Якщо ви відчуваєте необхідність помитися тому, що ви пішли в спортзал або тому, що дуже жарко, спробуйте приймати душ дуже швидко і без мила.
3. Ви не миєте ноги і спину
Ці важкодоступні місця дуже легко ігнорувати, але це велика помилка. Вся шкіра на нашому тілі має мертві клітини, які повинні бути змиті, а наші ноги особливо чутливі до впливу бактерій і грибків.
4. Ви не сушіть мочалки
Якщо ви використовуєте мочалку в душі, клітини шкіри, які ви змиваєте можуть потрапити в отворах і створять ідеальне живильне середовище для бактерій. Ось чому дуже важливо, висушити губку після кожного прийому душу. Це також відноситься і до губка для обличчя, які ви використовуєте.
5. Ви застосовуєте зволожуючий крем занадто пізно
Зберігати шкіру чистою є важливим, але мило дійсно може висушити її. Ось чому добре використовувати зволожуючий крем після кожного прийому душу. Але не чекайте, поки ваша шкіра повністю висохне — більшість зволожувачів слід наносити на вологу шкіру.
6. Ви сильно трете шкіру рушником коли витираєтесь
Багато хто з нас вийшовши з душу починають тертися як божевільний рушником, а це дуже травматично для розпареного шкіри. Кращий спосіб висушити, це просто м'яко промокнути тіло рушником. Це займе трохи більше часу, але це того варто.
7. Ви не приймаєте душ відразу після тренування
Навіть якщо ви не потієте багато під час тренування, це все ще не привід не обполіскуватися в душі після неї. Навіть невелика кількість поту може реагувати з мікробами, щоб створити неприємний запах через кілька годин. Швидко обполоснутися під душем без мила, ось це правильно
8. Ви миєтеся тільки гарячою водою
Хоча душ з холодною водою не так приємний, як з гарячою водою, він має безліч переваг: він стимулює кровообіг, зберігає вашу шкіру свіжою, ви відчуваєте себе більш енергійним, і це також має антидепресантний ефект. Так що, якщо ви не можете стояти під душем з холодною водою, спробуйте обполоснутися холодною водою протягом 30 секунд в кінці.
9. Ви неправильно використовуєте кондиціонер для волосся
Ви наносите на все волосся кондиціонер і від цього вони виглядають жирними і тьмяним. Якщо у вас довге волосся, спробуйте нанести кондиціонер тільки на кінці. Ще одна хитрість полягає в застосуванні кондиціонера ПЕРЕД використанням шампуню, так сальний ефект кондиціонера вимивається.
10. Ви завертаєте волосся в рушник
Обернення волосся в рушник після душа насправді може призвести до їх пошкодження. Краще просто віджати їх, а не терти сильно. Це запобіжить їх пошкодження і сплутування.
