Анфіса Чехова розповіла, як схудла на 25 кілограмів

Анфіса Чехова завжди відрізнялася пишними формами. Телеведуча не раз говорила, що комфортно відчуває себе в своєму тілі, однак нещодавно зірка почала стрімко втрачати вагу, і зараз багато шанувальників просто не впізнають свою улюбленицю. У загальній складності Анфісі вдалося позбутися від 25 зайвих кілограмів, передає Ukr.Media.

В інтерв'ю журналу Чехова розповіла, як домоглася такого результату. За словами телеведучої, вона не прихильник кардинальних заходів, тому худла поступово. «Виключити цукор, борошняне, м'ясо. Але без фанатизму», — розповіла зірка.

Правильне харчування Анфіса поєднує із заняттями йогою, духовними практиками. Плюс вісцеральний масаж, регулює обмін речовин, і комплекс вітамінів.

Однак найголовніше, на думку телеведучої, це правильний настрій. «Потрібно зосередитися і зрозуміти, чого ти хочеш насправді. І бажання обов'язково здійсниться», — вважає Анфіса.